La pérdida de peso y los mitos comunes

por | noviembre 15, 2016

La pérdida de peso y los mitos comunesComo el derretimiento de la grasa corporal y en el total de la pérdida de peso es la más común de fitness, una llamada, una enorme cantidad de mentiras, él se ha formado y ha crecido en algún frecuente de los mitos, que miles de personas encarcelado posible el progreso y el abandono de sus objetivos.

Cinco mitos, en particular, tiene una gran influencia, tan arraigado, que es bastante difícil de destruir, y dirigir todas las personas que tienen problemas con el exceso de kilos, que algunas cosas funcionan bastante mal.

“Cuanto más ejercicio, mejor”

Cada entrenamiento es útil cada individui, sin embargo, más no siempre es mejor. Depende de lo que usted desea lograr.Es el nivel y la frecuencia necesaria para el logro de los resultados de chocolate slim.

Una vez alcanzado este nivel, seguir el entrenamiento puede tener el efecto contrario,no permitiendo al cuerpo a slim opiniones recuperarse y la adaptación al estrés creado por las cargas que pueden tener un efecto decisivo en los resultados.

“Si usted no suda, no está haciendo lo suficiente”

El sudor es un método para el cuerpo farmacias, para rashladi. Muchos factores contribuyen a un aumento en la temperatura, la temperatura de la habitación, tipo, desarrollado por michael ejercicio, los niveles de grasas, la ropa y la intensidad de los ejercicios. La intensidad de los ejercicios no puede juzgar en base a la cantidad de sudor. Bien trenirana la persona que a menudo se suda mucho, debido a que su organismo puede efectivamente que se regula el calor.

Chocolate slim tomar azúcar antes de un entrenamiento, para elevar el nivel de energía”

Tomar azúcar dará lugar a un rápido aumento de azúcar en la sangre. Ese chocolate rápido crecimiento estimula la insulina, que rápidamente elevar el exceso de azúcar de su circulación de la sangre, a menudo provocando que el nivel de azúcar cae, a veces por debajo del nivel en el que comenzó, lo que conduce a la más rápida de la fatiga.

“La obtención de peso es sólo una parte del envejecimiento”

El envejecimiento no es una excusa para obtener la pérdida de peso! Cuando crecemos y empezamos llevamos una vida sedentaria comenzamos, que perdemos masa muscular. La eficacia de su metabolismo está directamente relacionado con esto, ¿cuánto tiene de los músculos en su cuerpo.La manera más eficaz de mantener la masa muscular y la conservación de su metabolismo, de la caída, es lo adelgazar que haces altamente intensivos de entrenamiento una vez a la semana.

“Aprender de sentadillas pierden los depósitos de stomačnog sala”

Entrenar tus abdominales ayudará a tonificar y fortalecer los abdominales de la región, pero esto no va a reducir los depósitos de grasa, que son responsables de la stomačnu grasa.La reducción de la grasa proviene de la quema de más calorías de las que entrar.Pomada reduce uniformno a través del cuerpo, y no hay algo como el objetivo de la función de chocolate slim.

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